Kundalini Yoga
Yoga is een relatie; een relatie met jezelf en de wereld om je heen. Yoga helpt je om jezelf te zijn. Om te leven vanuit wie je werkelijk bent, in balans met jezelf, met de wereld. Binnen yoga is alles een win-win situatie. Wat goed is voor jou is goed voor de wereld.
Kundalini yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd, het werkt direct op je bewustzijn, het veranderen van je perspectief en helpt met het doorbreken van blokkades die je persoonlijke ontwikkeling in de weg staan.
Hoe werkt Kundalini Yoga
Kundalini Yoga noemen we wel de ‘gebruiksaanwijzing van het menselijk lichaam’. Het is een methode om onze geest en ons lichaam in optimale staat te brengen en te houden. Het houdt je geest helder, hierdoor kan je bewuster keuzes maken in het leven, het lost spanningen op, vermindert stress en geeft je de kracht en het vermogen om naar je hart te leven!
Kosten & Locatie
Kosten: 10 lessenpakket €125 (10 lessen in 11 weken in te zetten)
Er zij ivm Corona alleen online yogalessen op dinsdagavond!
- Wanneer? Elke dinsdagavond van 19:00 - 20:30 via Zoom
- Zo snel het weer mogelijk is komt de maandagochtendles en dinsdavondles terug.
- Een les via Zoom geeft verbinding en zorgt dat je je yogapractice vasthoudt!
Keep up, and you will be kept up! Yogi Bhajan.
Wat anderen zeggen over Kundalini Yoga
Miep Verstappen
Helmond
"Doordat ik bij Jasper in behandeling was in de fysiotherapie, kwam ik per toeval bij de kundalini yoga les terecht. Ik had nog nooit yoga gedaan. Ik zat toen lichamelijk, maar vooral geestelijk helemaal vast zat. Het gaat nu een stuk beter met mij. Nu al 2,5 jaar is dit het beste wat mij overkomen is. Ondertussen beoefen ik bijna dagelijks yoga, het is een soort (goede) verslaving geworden!
Ik ervaar dat Jasper met veel liefde en passie de yoga overbrengt. Voor mij is het een verruiming van mijn leven geworden. Ik hoop dat ik dit nog lang mag meemaken!"
Marcus Louwerse
Technical architect Philips, Nuenen
"Omdat ik zelf yoga leraar ben is het voor mij niet altijd even makkelijk om bij een ander les te volgen. Hoewel de yoga reeksen voorgeschreven zijn in Kundalini yoga wil dat niet zeggen dat de leraar geen invloed heeft op de ervaring ervan.
Daarbij is voor mij de ‘flow’ van groot belang en dat zit hem in de juiste timing van inspanning en ontspanning of pauze. Jasper heeft hier een goed gevoel voor. Hij schroomt niet om je uit te dagen door een pittige les te geven die toch voor alle niveaus toegankelijk is."
Sanne Schiks
Ondernemer
"Voor mij begint de nieuwe week niet op zondag of maandag, zoals volgens de kalender. Mijn week eindigt en begint op dinsdagavond tijdens de Kundalini Yoga les. Ik kijk er niet altijd naar uit - meestal wel hoor - maar ik ben achteraf altijd heel dankbaar dat ik gegaan ben, hoe moe ik van tevoren ook dacht te zijn...
Ik merk dat ik in het dagelijks leven nog veel relaxter ben dan voorheen, meer geduld heb en harder kan werken. Ik voelde me meteen prettig bij Jasper en zijn manier van lesgeven. Serieus, maar luchtig, met de nodige grapjes tussendoor."
Meld je aan voor een GRATIS proefles
Leslocaties
Coronavirus aanpassingen
Kundalini yoga wordt nu alleen via Zoom gegeven. De onderstaande lessen gaan nu niet door.
Helmond
Locatie: Gezondheidscentrum Leonardus
Wethouder Ebbenlaan 131, Helmond (3e etage)
Tijd: Dinsdagavond 19:15 – 20:30
Nuenen
Locatie: De Verbindende factor
Wettenseind 4 Nuenen
Tijd: Maandagochten 09:00 - 10:30
Over Jasper Jansen
Mijn passie is om mensen te ondersteunen naar een leven in verbinding met zichzelf, vol plezier en met een open hart.
Ik heb meer dan 15 jaar ervaring met het coachen en behandelen van mensen op fysiek en mentaal vlak. Leren om te luisteren naar jezelf en daar naar te leven is vaak een hele uitdaging. Door te leren voelen wat er nodig is, en daar actie op te ondernemen kunnen we stap voor stap een mooier leven voor onszelf creëren.