Onze workshops
Retraite in 1 dag
Voor iedereen die behoefte heeft aan een dag ontspanning en verbinding. Zeker als de je merkt dat door de drukte van het dagelijks leven je reserves zijn verminderd. Misschien heb je stressklachten, fysieke klachten of mentale klachten van lang onder druk te hebben gestaan. Maar ook om te voorkomen dat je zenuwstelsel en hormoonstelsel overbelast raken is deze dag zeer waardevol.
Workshop: Kundalini yoga alignment
Wil jij meer inzicht krijgen in kundalini yoga asana’s? Wil je leren hoe je ze perfect uitvoert? Wil je leren welke gewrichten en spieren je gebruikt? Wil je je eigen beoefening verbeteren of je kennis als yogaleraar vergroten? Dan is deze workshop iets voor jou.
Workshop: Kundalini yoga en ademhaling
Wil jij leren hoe ademhaling werkt? Welke spieren en gewrichten je gebruikt? Hoe je verschillende ademhalingstechnieken kan inzetten om je bewustzijn te veranderen? Wil je je eigen beoefening verbeteren of je kennis als yogaleraar vergroten? Dan is deze workshop iets voor jou.
Over Jasper Jansen
Mijn passie is om mensen te ondersteunen naar een leven in verbinding met zichzelf, vol plezier en met een open hart.
Ik heb meer dan 15 jaar ervaring met het coachen en behandelen van mensen op fysiek en mentaal vlak. Leren om te luisteren naar jezelf en daar naar te leven is vaak een hele uitdaging. Door te leren voelen wat er nodig is, en daar actie op te ondernemen kunnen we stap voor stap een mooier leven voor onszelf creëren.